Seniorengymnastik

 Senioren

Die Übungen  dieses Kurses sind speziell auf die Erfordernisse und Befindlichkeiten der älteren Generation abgestimmt. Mit sanftem Muskeltraining für den ganzen Körper -  Schwerpunkte sind die Schmerz- und Problemzonen Schultern, Rücken, Bauch oder Po -  weiterhin Dehnung, Koordinationstraining, gesellige Tanz- und Turnspiele, Partnerübungen uvm.  garantieren wir ein vielseitiges und abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Keine Angst bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, wir gehen es langsam an! Zu bunt gemischter Musik vergeht diese Stunde wie im Flug… 

Wir freuen uns über Damen und Herren jeden Alters!

Kontaktperson:             Annette Wäder     Tel. +43 664 97 12 212


Kurszeiten: immer donnerstags, 17:30 - 18:30 Uhr im Pfarrsaal Haitzendorf, ab Herbst in der VS Haitzendorf